Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2015
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2093 kcal
|
Vet: 96,42g | Eiwit: 127,89g | Kolhy: 180,37g.
Ontbijt: Koffie met Melk en Suiker, Banaan, Boterham met Kaas. Lunch: Gemengde Sla, Geroosterde of Gebakken Kippenvleugel (met Vel), Kippenvleugel, AH Kipshoarma, Oldenlander Gemarineerde Runderfiletlapjes. Diner: AH Speklap, AH Gekookte Bietjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Appel. meer...
|
|
2529 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 1 uur, TV Kijken - 1 uur, Sex - 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 29 minuten, Autorijden - 1 uur, Douchen - 15 minuten, Koken - 31 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Soln's Gewicht Geschiedenis
|