|
Na een gezellig avondje zaterdag (wijntje... hapjes) en een dagje vliegshow in Duitsland (en daar hebben ze absoluut geen gezond eten!) een ruime kilo aangekomen (maar dat heb ik hier maar even niet vermeld). Nu weer op de goede weg terug, zal ik maar zeggen! Beetje aan het jojo-en na onze bruiloft. Even wat minder motivatie.
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2088 kcal
|
Vet: 83,37g | Eiwit: 107,22g | Kolhy: 215,47g.
Ontbijt: Yoghurt, Quaker Havermout (40g), Pickwick Sterrenmunt Thee, AH Blauwe Bessen. Lunch: Gebakken Ei, Blue Band Halvarine, Blue Band Bruin Brood. Diner: AH Zilvervliesrijst, Mager Rundergehakt, AH Macaroni Spaghetti Groente. Snacks/Andere: Chocolade, Chocomel Chocomel, Banaan. meer...
|
|
2726 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Klussen - 5 uren, Koken - 45 minuten, Douchen - 7 minuten, Rusten - 9 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Genieten mag ook hè mop! En idd in Duitsland is het niet echt bepaald gezond! Maar je hebt jezelf herpakt! You can do this girl!!!!! Toppertje! Ben trots op je!
23 sep 15 door lid: NiceFlower
|
23 sep 15 door lid: Miekie 67
|
Nou dan is het maar even zo, genieten hoort ook. Dan pak je het weer op en ga je weer verder.
23 sep 15 door lid: Yvonne HK
|
Dat weer verder gaan, schouder er onder is heeeeel knap!
23 sep 15 door lid: dieded
|
Fijn dat jullie van die lieve reacties geven! Dat doet mij goed!
23 sep 15 door lid: Miekie 67
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miekie 67's Gewicht Geschiedenis
|