Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2015
|
46,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1604 kcal
|
Vet: 36,22g | Eiwit: 68,60g | Kolhy: 216,03g.
Ontbijt: Campina Karnemelk, AH Appelstroop, Hero Aardbeienjam Extra, Kips Kipfilet, Bebo Omega Spread, Verkade Beschuit (Naturel), Volkoren Brood. Lunch: Verkade Beschuit (Naturel), Campina Karnemelk, Hero Abrikozenjam, Kips' Runderrookvlees, Frico Smeerkaas 48+, Bebo Omega Spread, Volkoren Brood. Diner: Boermarke Caramelvla, Eetgemak Gebraden Kipfilet, Eetgemak Broccoli, Eetgemak Vegetarische Jus, Eetgemak Gekookte Aardappelen. Snacks/Andere: Pally Tarwebiscuit, Sinaasappelen, Pally Tarwebiscuit, Sinaasappelen, Pally Tarwebiscuit, Prominent Sinaasappelsap. meer...
|
|
1687 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur en 30 minuten, Basketbal - 10 minuten, Stilstaan - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 5 minuten, Studeren - 1 uur en 47 minuten, Slapen - 3 uren, Rusten - 7 uren en 6 minuten, Zitten - 8 uren en 23 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 14 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|