|
devo imparare a tapparmi la bocca, nel fine settimana..! -.-
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 20,9 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1662 kcal
|
Vet: 39,28g | Eiwit: 82,55g | Kolhy: 234,77g.
Ontbijt: Vivi Wellness Plum Cake Allo Yogurt, Caffè Espresso, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Surimi, Mozzarella. Diner: Tempura di Gamberi, Tempura di Verdure, Nigiri Salmone, California Rolls - Sushi, Sashimi di Salmone, Sushi, Roncaia Riso Thai. meer...
|
|
2452 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 10 uren en 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,7 kg per week
|