Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2015
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
853 kcal
|
Vet: 15,35g | Eiwit: 88,33g | Kolhy: 102,45g.
Ontbijt: AH Kipfilet Gerookt, AH Biologisch Rijstwafels, Body & Fit Micellar Casein Perfection, AH Roomboter Ongezouten, Banaan. Lunch: Peren, AH Biologisch Rijstwafels, AH Roomboter Ongezouten, AH Kipfilet Gerookt. Snacks/Andere: Royal Green Whey Protein Isolate, AH Magere Kwark, Body & Fit Micellar Casein Perfection. meer...
|
|
4256 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Studeren - 1 uur, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur, Werken - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|