Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2015
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 18,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1861 kcal
|
Vet: 47,83g | Eiwit: 75,04g | Kolhy: 200,79g.
Ontbijt: Danone Hüttenkäse, AH Biologische Tuinkers, AH Biologische Milde Magere Yoghurt, Ananassap, Meergranenbrood, Groene Thee, Zonnatura Bietensap. Lunch: Knoflook, Cherrytomaten, Rode Paprika, AH Boterzachte Groene Asperges, AH Puur & Eerlijk Kastanjechampignons, Bosui of Lenteui, Lidl Grana Padano, AH Biologische Volkoren Penne Rigate, Tomaten, Olijfolie. Diner: Chardonnay, Komkommer (Geschild), Biologische Groenteballetjes (AH), Zonnatura Wortelsap. meer...
|
|
2507 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Cardio Fitness - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sydneygirl747's Gewicht Geschiedenis
|