Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2015
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1249 kcal
|
Vet: 89,15g | Eiwit: 48,63g | Kolhy: 117,93g.
Lunch: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Oscar Mayer Thick Cut Beef Bologna, Multigrain Bread. Diner: Mahatma Jasmine Rice, Herdez Salsa Verde, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Ortega Black Bean & Corn Salsa, Fried Tofu, La Costena Chipotle Peppers in Adobo Sauce, Bertolli Olive Oil, Poblano Pepper. Snacks/Andere: Bolthouse Farms Daily Greens, Wegmans Watermelon. meer...
|
|
2123 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Muziekinstrument Beoefenen - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 11 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|