Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2015
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 60,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1091 kcal
|
Vet: 21,55g | Eiwit: 43,57g | Kolhy: 185,25g.
Ontbijt: General Mills Banana Nut Cheerios, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas, Water. Lunch: Kabuki Shrimp Tempura Roll, Water. Diner: Pictsweet All Natural Sliced Yellow Squash, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Great Value Black Beans (No Salt Added), Carne Molida con Papas (Ground Beef with Potatoes), Water. Snacks/Andere: Gala Apples, Wonderful Halos Mandarin Oranges, equate Fiber Powder, Water. meer...
|
|
2314 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Zumba - 1 uur en 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Hey there! How are you? Looks like things are going fantastic!
|
I've been super busy! And as far as maintaining my goal weight things have been pretty fantastic!
07 sep 15 door lid: lettygaylor
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lettygaylor's Gewicht Geschiedenis
|