Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2015
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1388 kcal
|
Vet: 75,94g | Eiwit: 81,14g | Kolhy: 102,49g.
Ontbijt: Mushrooms, Bolthouse Farms Organic 100% Carrot Juice, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, chopped green pepper, Egg Omelet or Scrambled Egg. Diner: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Baked Potato Stuffed with Cheese (Peel Eaten), Red Lobster Snow Crab Legs (1 Pound). Snacks/Andere: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. meer...
|
|
2242 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Muziekinstrument Beoefenen - 2 uren, Rusten - 11 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
 Reacties
Wow! You are staying true!
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|