Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2015
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1303 kcal
|
Vet: 59,68g | Eiwit: 40,51g | Kolhy: 148,85g.
Lunch: Rode Paprika, Gemengd Gehakt, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Diner: Nutella Choco, Pannenkoeken, Materne Gelei van Rode Aalbessen, Wit Brood, Salami, Weight Watchers Jonge Kaas, Waldkorn Waldkorn. Snacks/Andere: Lay's Chips, Oliebol, LU Cracotte Tarwe. meer...
|
|
2311 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Staelke's Gewicht Geschiedenis
|