Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2015
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1143 kcal
|
Vet: 39,16g | Eiwit: 95,57g | Kolhy: 114,18g.
Ontbijt: Banaan, AH Kipfilet Gerookt, AH Biologisch Rijstwafels, Body & Fit Micellar Casein Perfection, AH Roomboter Ongezouten. Lunch: Gebakken Aardappelen, AH Kip Cordon Bleu, Wortelen, Komkommer (met Schil), Bereide Champignons (in Olie Bereid), Gekookt Ei, Gemengde Sla, Tomaten, Sinaasappelen, AH Kipfilet Gerookt, AH Roomboter Ongezouten, AH Biologisch Rijstwafels. Snacks/Andere: Aardbeien, Body & Fit Micellar Casein Perfection, AH Magere Kwark. meer...
|
|
3950 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Lesgeven - 1 uur, Studeren - 3 uren, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur, Werken - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|