Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2015
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1551 kcal
|
Vet: 101,96g | Eiwit: 93,34g | Kolhy: 67,80g.
Ontbijt: Bolthouse Farms Organic 100% Carrot Juice, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Egg Omelet or Scrambled Egg. Diner: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Fried Plantain, Lamb Chop. Snacks/Andere: Great Value Party Peanuts. meer...
|
|
2226 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Muziekinstrument Beoefenen - 2 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|