Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2015
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 18,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1798 kcal
|
Vet: 59,22g | Eiwit: 68,48g | Kolhy: 164,61g.
Ontbijt: Becel Pro Activ, Ei, Zonnatura Bietensap, Holland & Barrett Soya Melk, Unsweetened (de Tuinen), Meergranenbrood. Lunch: AH Gebraden Rosbief, Becel Pro Activ, Meergranenbrood, Zonnatura Wortelsap, AH Walnoten Ongezouten. Diner: Chardonnay, Lidl Grana Padano, Knoflook, Komkommer (Geschild), AH Puur & Eerlijk Kastanjechampignons, Tomaten, Asperges, Olijfolie, AH Biologische Volkoren Penne Rigate, Pinot Noir. meer...
|
|
2806 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 55 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sydneygirl747's Gewicht Geschiedenis
|