Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2015
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1719 kcal
|
Vet: 54,35g | Eiwit: 113,79g | Kolhy: 128,32g.
Ontbijt: Water, No Name Gouda Cheese, Genghis Grill Green Onions, Egg Omelet or Scrambled Egg. Lunch: Mattisson Chiazaad, AH Frambozen, AH Doosjevol Bramen, AH Aardbeien, Cottage Cheese, Tap Water. Diner: Pinot Blanc Wine, Jumbo Stokbrood Meergranen, AH Platte Peterselie, AH Ravigottesaus, AH Zeeuwse Mosselen. Snacks/Andere: Lay's Naturel Chips (Zakje), Bavaria Witbier 0%, Tap Water. meer...
|
|
3438 kcal
|
Activiteit:
Sex - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Rusten - 5 uren, Boodschappen - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren, TV Kijken - 3 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ingridnatasja's Gewicht Geschiedenis
|