Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2014
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 19,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1525 kcal
|
Vet: 44,46g | Eiwit: 121,44g | Kolhy: 163,19g.
Ontbijt: Appel, AH Magere Franse Kwark. Lunch: Linessa Magere Yoghurt Perzik, Jumbo Smeerkaas Light 20+, Kipfilet, Volkoren Crackers. Diner: Croma Bakboter, Appelmoes, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gebakken of Geroosterde Kabeljauw. Snacks/Andere: Body & Fit Superfood Noten & Zaden Mix, Kaki, AH Magere Franse Kwark, Appel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
feie_lammers's Gewicht Geschiedenis
|