Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2015
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1253 kcal
|
Vet: 53,52g | Eiwit: 35,06g | Kolhy: 159,04g.
Ontbijt: Sinaasappelen, Wasa Cracker, Koffie met Melk en Suiker, Mango's, Gekookt Ei, Jumbo Hagelslag Puur. Lunch: Bruine Boterham, Aldi Filet Americain, Jumbo Worstenbroodjes. Diner: Conimex Tjap Tjoy, Kip Loempia, Olijven (Klein tot Extra Groot). Snacks/Andere: AH Appelflap. meer...
|
|
1905 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ilonahendriks's Gewicht Geschiedenis
|