Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2015
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 20,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1546 kcal
|
Vet: 39,59g | Eiwit: 102,68g | Kolhy: 186,19g.
Ontbijt: AH Magere Franse Kwark, Euro Shopper Muesli, Linessa Magere Kwark Vanille. Lunch: Aldi Rosbief, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Becel Becel Light, AH Zachte Bruine Bolletjes. Diner: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Courgette, AH Zilvervliesrijst, Zalmfilet. Snacks/Andere: Optimel Banaan Drink, Vers Geperst Sinaasappelsap, Eierkoek. meer...
|
|
2092 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
Alweer een kilo eraf. Goed zo. Nu volhouden.
30 aug 15 door lid: BabsBloem
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pienneke's Gewicht Geschiedenis
|