Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2015
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1412 kcal
|
Vet: 31,39g | Eiwit: 122,45g | Kolhy: 171,55g.
Ontbijt: AH Roomboter Ongezouten, Body & Fit Micellar Casein Perfection, AH Biologisch Rijstwafels, AH Kipfilet Gerookt, Banaan. Lunch: Rozijnen, Gebakken Ei, Aldi Bruine Bollen, Tomaten, Gemengde Sla, Komkommer (met Schil), Pruimen, AH Biologisch Rijstwafels, AH Roomboter Ongezouten, AH Kipfilet Gerookt. Diner: AH Varkenshaas, Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Aardbeien, AH Magere Kwark, Body & Fit Micellar Casein Perfection. meer...
|
|
4092 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren en 30 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur, Studeren - 3 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Rusten - 4 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|