Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2015
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 30,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1551 kcal
|
Vet: 47,21g | Eiwit: 94,01g | Kolhy: 193,75g.
Ontbijt: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Mela, Caffè Espresso. Lunch: Caffè Espresso, Broccoli Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Zucchine, Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo (senza Pelle), Pomodori, Carote, Lattuga, Cipolle Mature Cotte. Diner: Mais, Rio Mare Sgombro al Naturale, Songino, Fagioli Cannellini, Pomodori. Snacks/Andere: Amica Chips La Classica, Sanbitter Sanbitter. meer...
|
|
3261 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, TV Kijken - 3 uren, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 20 minuten, Rusten - 3 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|