Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2015
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1283 kcal
|
Vet: 46,20g | Eiwit: 56,32g | Kolhy: 170,31g.
Ontbijt: Mango's, Leverpastei (uit Blik), Wasa Cracker, Gekookt Ei. Lunch: Banaan, Zwagerman Cervelaatworst, Witte Boterham, AH Verse Tomaten-Paprikasoep. Diner: AH Halfvolle Vanille Yoghurt, Groene Paprika, Mozzarella Kaas, C1000 Katenspek, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Tomaten, Varkenshaas, AH Blauwe Bessen, Gemengde Notenmix, Koffie met Melk en Suiker, Appel, Koffie met Melk en Suiker. meer...
|
|
1769 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ilonahendriks's Gewicht Geschiedenis
|