Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2015
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1432 kcal
|
Vet: 41,31g | Eiwit: 137,92g | Kolhy: 137,55g.
Ontbijt: AH Biologisch Rijstwafels, AH Kipfilet Gerookt, AH Roomboter Ongezouten, Body & Fit Micellar Casein Perfection, Banaan. Lunch: AH Biefstuk, Augurken, Wortelen, Komkommer (met Schil), Gemengde Sla, Gekookt Ei, Tomaten, AH Kipfilet Gerookt, AH Roomboter Ongezouten, AH Biologisch Rijstwafels, Perziken. Diner: AH Puur & Eerlijk Steak Tartaar, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Spinazie Deelblokjes, Gekookt Ei. Snacks/Andere: Body & Fit Micellar Casein Perfection, AH Magere Kwark, Aardbeien. meer...
|
|
3752 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur, Werken - 8 uren, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|