Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2015
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1121 kcal
|
Vet: 40,74g | Eiwit: 37,65g | Kolhy: 157,55g.
Lunch: Spaghetti met Tomatensaus en Groenten. Diner: Groene Olijven, Wortelen, Chocolade (Puur), LU Petit Beurre, Imperial Chocoladepudding, Gerookte Zalm, Courgettesoep, Heinz Tomato Ketchup, Zwan Hot Dog, Pistolet, Delhaize Garnaalkroket, Kaaskroket. Snacks/Andere: LU Cracotte Tarwe. meer...
|
|
2228 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 15 minuten, Zitten - 2 uren, Stilstaan - 2 uren, Autorijden - 2 uren, Rusten - 9 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Staelke's Gewicht Geschiedenis
|