Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2015
|
106,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1914 kcal
|
Vet: 86,39g | Eiwit: 176,39g | Kolhy: 93,16g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Wilde Perziken, Friesche Vlag Halfvolle Melk, Libanees Platbrood, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Jumbo Noten Melange met Pistache Ongezouten. Lunch: Rundvlees Gehaktballen, Jumbo Noten Melange met Pistache Ongezouten, AH Blauwe Bessen, Runder-Riblap (Klein Uiteinde, 0,3 cm Vet), AH Tortilla Wraps Meergranen, Koningsvogel Sambal Badjak, Remia Knoflooksaus, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Diner: Jumbo Noten Melange met Pistache Ongezouten, AH Snijbonen, AH Malse Kogelbiefstuk. Snacks/Andere: Rundvlees Gehaktballen, Myprotein Impact Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LaurenceNL's Gewicht Geschiedenis
|