Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2015
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 60,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1232 kcal
|
Vet: 23,54g | Eiwit: 58,68g | Kolhy: 207,21g.
Ontbijt: General Mills Banana Nut Cheerios, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Water. Lunch: Chef Select Philadelphia Roll, Water. Diner: Great Value Vegetable Blends Baby Blend, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Success Boil-in-Bag Whole Grain Brown Rice, Sriracha Chicken, Water. Snacks/Andere: Granny Smith Apples, Wonderful Halos Mandarin Oranges, equate Fiber Powder, Water. meer...
|
|
2285 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 40 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Zumba - 45 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lettygaylor's Gewicht Geschiedenis
|