Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2015
|
72,0 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1828 kcal
|
Vet: 100,73g | Eiwit: 112,08g | Kolhy: 120,59g.
Ontbijt: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Deviled Egg. Lunch: Taco Bell Beefy Mini Quesadilla, Taco Bell Crunchy Taco. Diner: Trader Joe's Diced Onions, Lump crab, Great Value Sweet Pickle Relish, sea shell pasta, mayo, green pepper, Shrimp, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken or Turkey Salad. Snacks/Andere: Great Value Party Peanuts, Oreo Golden Oreo. meer...
|
|
3388 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 7 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
Congrats John, have a great weekend.
15 aug 15 door lid: jmb3450
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|