Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2015
|
105,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 17,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2286 kcal
|
Vet: 85,03g | Eiwit: 182,90g | Kolhy: 117,08g.
Ontbijt: Koningsvogel Sambal Badjak, Libanees Platbrood, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Remia Knoflooksaus, Body & Fit Whey Perfection, Jumbo Noten Melange met Pistache Ongezouten. Lunch: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Fuet, AH Snoeptomaatjes, Libanees Platbrood, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Koningsvogel Sambal Badjak, Remia Knoflooksaus. Diner: Gesneden Ham, Aldi Yorkham, AH Slagers Achterham Gerookt, AH Puur & Eerlijk Achterham, Frieten, Irish Coffee, Hertog Jan Bier, Ribeye. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LaurenceNL's Gewicht Geschiedenis
|