|
Het.... gaat.... lang.... zaam.....
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1889 kcal
|
Vet: 55,23g | Eiwit: 120,04g | Kolhy: 224,04g.
Ontbijt: Pickwick Sterrenmunt Thee, AH Blauwe Bessen, Quaker Havermout (40g), Yoghurt. Lunch: Gebakken Ei, Bruine Boterham, Pickwick Sterrenmunt Thee, Blue Band Halvarine. Diner: Leidingwater, AH Oosterse Wokgroente, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Zilvervliesrijst. Snacks/Andere: Chocomel Light, Chocomel Light, Aardbeien, Banaan, Galia Meloen, Zespri Kiwi Gold, Leidingwater, Blue Band Halvarine, Lidl Bakkers Ontbijtkoek, Leidingwater, Leidingwater, Leidingwater, Koffie met Melk. meer...
|
|
2410 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 15 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 15 minuten, Winkelen - 1 uur, Douchen - 7 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 23 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
Beter dan dat het veel te snel gaat. Gewoon blijven volhouden, dat doe ik ook
12 aug 15 door lid: dikkeikke2
|
Maar het gaat! En dat is het belangrijkste :)
12 aug 15 door lid: babylove90
|
Dank jullie wel voor jullie lieve reacties!
12 aug 15 door lid: Miekie 67
|
Het komt wel goed! Langzaam is alleen beter want dan komt het er niet meer bij
12 aug 15 door lid: marieke3035
|
Ja, langzaam is wel veel beter dan snel! Maar over drie weken ga ik trouwen!
Ik realiseer me dat het getal op de weegschaal niet alles zeggend is; mijn steeds strakker wordend lijf is dat zeker wel! Vanavond weer eens lekker sporten!
12 aug 15 door lid: Miekie 67
|
Toppie! Je bent goed op weg!
13 aug 15 door lid: NiceFlower
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miekie 67's Gewicht Geschiedenis
|