|
Hi Ladies,
Eindelijk weer terug. Ik eet nooit meer brood. Daar krijg ik een rond buikje van.
Ook al was ik dik. Buik puilde niet. Goede tip.
Squats. Ook al rennen jullie niet...doe toch even 2 minuten squats.
Hele mooie resultaten. Als ik niet zo verlegen was zou ik foto's hier posten.
Hebben jullie ook foto's van jullie resulaten?
Eind deze maand 105 Kg wegen. Dan een lieve vriend/vriendin zoeken.
Email: Lisa.vandiy@gmail.com
|
111 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 26 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|