Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2015
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2177 kcal
|
Vet: 78,82g | Eiwit: 122,42g | Kolhy: 240,64g.
Ontbijt: Calvé Pindakaas (20g), Volkoren Brood, Nespresso Ristretto. Lunch: AH Courgette, AH Kipgehakt, Go Tan Chilisaus, AH Zilvervliesrijst. Diner: Honig Lasagnesaus Tradizionale, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+. Snacks/Andere: MultiVlaai Aardbeienvlaai met Slagroom, AH Blauwe Bessen, Optimum Nutrition Gold Standard Whey (29g), Arla Skyr. meer...
|
|
2452 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 20 minuten, Cardio - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eev846's Gewicht Geschiedenis
|