Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2015
|
94,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1283 kcal
|
Vet: 88,25g | Eiwit: 96,72g | Kolhy: 26,32g.
Ontbijt: Aldi Filet Americain, Koolhydraat Arm Brood, Hardgekookt Ei. Lunch: AH Eikenbladslamelange, Vinaigrette, AH Warm Gerookte Zalmstukken, Tomaten, Hardgekookt Ei. Diner: Oldenlander Spekfakkel, Aldi Hamburgers Rundvlees, Vinaigrette, Tomaten, Kappertjes, AH Rucola Slamelange. meer...
|
|
2990 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
HeidiSterke's Gewicht Geschiedenis
|