|
Na 3 weken Canada
|
89,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2502 kcal
|
Vet: 38,12g | Eiwit: 110,57g | Kolhy: 339,88g.
Ontbijt: Koffie, Total Griekse Yoghurt 0%, Muesli, Zoetstoffen (Splenda, Sucralose), AH Blauwe Bessen. Lunch: Olijven (Klein tot Extra Groot), AH Boulogne Stokbrood. Diner: Grolsch Premium Weizen, Stokbrood, Ovenfriet, Gekookte Mosselen. Snacks/Andere: Geitenkaas (Zacht), AH Gerookte Kipfilet, Gemengde Sla, AH Watermeloen Gesneden. meer...
|
|
3351 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Closethealthy's Gewicht Geschiedenis
|