Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2015
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1830 kcal
|
Vet: 71,95g | Eiwit: 99,75g | Kolhy: 195,65g.
Ontbijt: Quaker Havermout (40g), AH Blauwe Bessen, Yoghurt, Pickwick Sterrenmunt Thee. Lunch: Gemengde Sla, Gekookt Ei, Jumbo Slasaus Halfvol, Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap). Diner: AH Tagliatelle, AH Broccoliroosjes, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, AH Pesto Alla Genovese, Rode Paprika, Olijfolie. Snacks/Andere: Galia Meloen, Mango's, Zespri Kiwi Gold, Leidingwater, Leidingwater, Leidingwater, Koffie met Melk, Leidingwater, Peijnenburg Ontbijtkoek Minder Suiker (30g), Blue Band Halvarine, Leidingwater, Leidingwater, Koffie met Melk. meer...
|
|
2429 kcal
|
Activiteit:
Sex - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, Koken - 59 minuten, Schilderen (Verven) - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 22 minuten, Douchen - 14 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miekie 67's Gewicht Geschiedenis
|