Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2015
|
97,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2207 kcal
|
Vet: 80,73g | Eiwit: 174,69g | Kolhy: 191,14g.
Ontbijt: Ziz Ziz Slices Light Cheese, Thee met Zoetstof (Caloriearm), Wit Brood. Lunch: Weight Watchers Andalouse, Delhaize Stokbrood, Geroosterde of Gebakken Kip. Diner: Broccoli, Knorr Curry Saus, Aldi Gepaneerde Kipschnitsel, Witte Rijst. Snacks/Andere: Body & Fit Soja Eiwit, Milky Way Milky Way, Babybel Mini Babybel Light, Grany Woudvruchten Zachte Koek. meer...
|
|
3997 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur en 20 minuten, TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bicepke's Gewicht Geschiedenis
|