|
Gaat lekker veel beweging zorgt er voor dat kilo´s er afvliegen ondanks dat ik laatste periode niet op inname calorieën heb gelet. Doel deze week 1 kilo er af!
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1513 kcal
|
Vet: 79,76g | Eiwit: 87,39g | Kolhy: 105,33g.
Ontbijt: Alpro Kokosmelk, Perziken. Lunch: AH Hollandse Salade. Diner: Salade met Tonijn. Snacks/Andere: Alpro Kokosmelk. meer...
|
|
3105 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mai linh's Gewicht Geschiedenis
|