Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2015
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2294 kcal
|
Vet: 99,69g | Eiwit: 66,34g | Kolhy: 286,97g.
Ontbijt: Becel Pro Activ, Havermout Brood, Beemster Belegen 30+, AH Extra Aardbeien Jam, Koffie. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, AH Sportdrank, Havermout Brood, Beemster Belegen 30+. Diner: Frikandel, Remia Fritessaus Classic, AH Vanille Vla, Magere Yoghurt, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries). Snacks/Andere: Koopmans Fijne Cake, De Ruijter Hagelslag, Campina Slagroom Royale, Calvé Pindakaas (15g), Havermout Brood, Appel, Koffie. meer...
|
|
3677 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 49 minuten, Zitten - 4 uren, Rusten - 10 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrit1960's Gewicht Geschiedenis
|