Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2015
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1889 kcal
|
Vet: 73,92g | Eiwit: 82,02g | Kolhy: 89,56g.
Ontbijt: Amandelen, Milsani Halfvolle Melk, Honingdauw Meloenen. Lunch: Rode Tafelwijn, AH Tuinbonen Extra Fijn, AH Speklap, AH Olijfolie Extra Vierge, Champignons, Gekookt Ei. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Blauwe Bessen, AH Yoghurt Griekse Stijl, Olijfolie, Groene Paprika, Uien, Tonijn. Snacks/Andere: Walnoten, Euro Shopper Oude Kaas 48+, AH Fuet. meer...
|
|
2091 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Koken - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Zitten - 5 uren, Rusten - 8 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tintora's Gewicht Geschiedenis
|