Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2015
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1011 kcal
|
Vet: 39,24g | Eiwit: 66,01g | Kolhy: 103,60g.
Ontbijt: Borden Shredded Cheddar Cheese, Kroger Maple Turkey Sausage Links, Fried Egg, Cooked Egg White. Lunch: Bolthouse Farms Daily Greens. Diner: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Wegmans Watermelon. meer...
|
|
2344 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 30 minuten, Muziekinstrument Beoefenen - 2 uren, Autorijden - 2 uren, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|