Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2015
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1482 kcal
|
Vet: 98,37g | Eiwit: 61,53g | Kolhy: 89,49g.
Ontbijt: AH Halfvolle Melk, Bramen, Frambozen, Bosbessen, Katharos Yoghurt Grieks Natuur. Lunch: AH Gerookte Zalmfilet, Milsani Roomboter, AH Olijfolie Extra Vierge, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, All Seasons Jonge Bladslamelange, gg crisp bread GG Oatbran Enriched salt free, AH Gerookte Kipfilet, Avocado. Diner: Zoete Aardappel, Groene Paprika, Uien, Rode Paprika, AH Gepelde Tomaten, AH Olijfolie Extra Vierge, Heek. Snacks/Andere: Groene Olijven, Abrikozen. meer...
|
|
2519 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 8 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tintora's Gewicht Geschiedenis
|