Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2015
|
97,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2471 kcal
|
Vet: 71,15g | Eiwit: 164,24g | Kolhy: 287,61g.
Ontbijt: Thee met Zoetstof (Caloriearm), Ziz Ziz Slices Light Cheese, Wit Brood. Lunch: Mayonaise (Mager), Kipfilet, Gekookt Ei, Bio-time Spirelli Tricolore. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Carrefour Sauce Pour Poisson, Iglo Fish Sticks. Snacks/Andere: Babybel Mini Babybel Light, Body & Fit Protein Chips, Look O Look Zure Staafjes, Body & Fit Soja Eiwit. meer...
|
|
4440 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 2 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bicepke's Gewicht Geschiedenis
|