Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2015
|
97,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2429 kcal
|
Vet: 92,33g | Eiwit: 168,28g | Kolhy: 221,69g.
Ontbijt: Wit Brood, Gebakken Ei. Lunch: Croque Monsieur. Diner: Ringis Groentemix, Witte Rijst, Kippenvlees (Geroosterd, Gebraden, Gekookt). Snacks/Andere: Body & Fit Protein Chips, Body & Fit Soja Eiwit, Look O Look Zure Staafjes, Babybel Mini Babybel Light, Grany Woudvruchten Zachte Koek. meer...
|
|
3640 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur en 10 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Autorijden - 2 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 31 minuten, Rusten - 10 uren en 19 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bicepke's Gewicht Geschiedenis
|