|
gisteravond gewandeld. Helpt dus.!
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1755 kcal
|
Vet: 74,38g | Eiwit: 59,82g | Kolhy: 178,91g.
Ontbijt: Speltbrood, Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Dolce Gusto Café Au Lait, Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui, Speltbrood. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Campina Kookroom, AH Gebroken Sperzieboontjes, AH Varkensvlees Blokjes. Snacks/Andere: Chocolaatjes, Lonka Vanilla Fudge, Witte Tafelwijn. meer...
|
|
2342 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|