Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2015
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
700 kcal
|
Vet: 14,72g | Eiwit: 67,90g | Kolhy: 83,33g.
Ontbijt: Banaan, AH Kipfilet Gerookt, AH Roomboter Ongezouten, AH Biologisch Rijstwafel, Royal Green Whey Protein Isolate. Lunch: Peren, AH Biologisch Rijstwafel, AH Roomboter Ongezouten, AH Kipfilet Gerookt. Snacks/Andere: AH Magere Kwark, Body & Fit Micellar Casein Perfection. meer...
|
|
3588 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|