Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2015
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1057 kcal
|
Vet: 31,03g | Eiwit: 55,52g | Kolhy: 138,90g.
Ontbijt: Joyvalle Halfvolle Melk, ProBody Probody Brood, La Vache qui rit Light Smeerkaas, Koffie. Lunch: Iglo Fish Sticks, Spinazie, Aardappelpuree met Melk (van Verse Aardappelen). Diner: LU Cracotte Volkoren, Materne 4 Vruchtenconfituur, ProBody Probody Brood, Spaghetti met Tomatensaus en Groenten. Snacks/Andere: Perziken. meer...
|
|
2152 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 11 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Staelke's Gewicht Geschiedenis
|