John10251's Logboek, 07 jul 15

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2015
73,0 kg Tot nu toe verloren: 10,9 kg.    Nog te gaan: 2,7 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 07 juli 2015:
1828 kcal Vet: 70,26g | Eiwit: 68,49g | Kolhy: 223,15g.   Ontbijt: McDonald's Sausage Burrito. Lunch: Bolthouse Farms Organic 100% Carrot Juice. Diner: Santitas White Corn Tortilla Chips, Chevy's Fresh Mex Sizzling Steak Fajitas with Tortillas, Guacamole, Sour Cream, Beans and Pico de Gallo. Snacks/Andere: Plums, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. meer...
2607 kcal Activiteit: Autorijden - 3 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 3 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,6 kg per week

4 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


John10251's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.