Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2015
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1623 kcal
|
Vet: 72,66g | Eiwit: 101,83g | Kolhy: 141,32g.
Ontbijt: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken or Turkey Salad. Diner: Green String Beans, Fresh & Easy Maryland-style Crab Cakes, Trader Joe's Diced Onions, Lump crab, Great Value Sweet Pickle Relish, sea shell pasta, mayo, green pepper, Shrimp. Snacks/Andere: Toll House Chocolate Chip Cookie. meer...
|
|
2511 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|