|
Weer een vroege weging, want we mogen weer aan de slag 💪
succes allemaal weer vandaag, zet hem op! 💪😘🍀
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 37,2 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1339 kcal
|
Vet: 92,16g | Eiwit: 80,96g | Kolhy: 20,33g.
Ontbijt: Hoogvliet Kipfilet Tuinkruiden, Pompoenpitten, Hennepzaad, Lijnzaad Heel, Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Ei, Pompoenpitten, Hennepzaad, Lijnzaad Heel, Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Ei. Lunch: Heinz Tomaten Ketchup Zero, Ei, AH Opgeklopte Slagroom, Jumbo Basis Soepgroente, Melkan Roomboter Gezouten. Diner: Citroensap, Mayonaise, Franse Mosterd, Knoflook, AH Ijsbergsla, Melkan Roomboter Gezouten, Hoogvliet Shoarmareepjes Varkensvlees. Snacks/Andere: Céréal Melkchocolade. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|