Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2024
|
91,1 kg
Tot nu toe verloren: 23,9 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2136 kcal
|
Vet: 57,28g | Eiwit: 256,32g | Kolhy: 146,50g.
Ontbijt: Cappuccino, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Hero Marmellata Light alla Fragola, Milsani Skyr. Lunch: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Certossa Pane Multicereali, Lidl Petto di Pollo Cotto al Forno, Milbona Fiocchi di Latte, Caffè Espresso, Pomodori. Diner: King's Crown Fagioli Cannellini, I Colori del Sapore Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Milsani Fiocchi di Latte con Yogurt, Aceto, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Andere: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Myprotein Impact Whey Protein, Caffè Espresso. meer...
|
|
3032 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 9 uren, Slapen - 5 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|