|
This entry is for the week of May 12 through May 18
Body Fat average 21
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1217 kcal
|
Vet: 64,78g | Eiwit: 100,95g | Kolhy: 59,51g.
Ontbijt: Kiolbassa Beef Smoked Sausage , Kroger Sharp Cheddar Shredded Cheese, Kroger Hash Brown Patties, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Diner: Kroger Sharp Cheddar Shredded Cheese, Cooked Summer Squash and Onions (Fat Added in Cooking), Crab. Snacks/Andere: Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (28g), Kirkland Signature Organic Walnuts, Best Yet Mixed Berries, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|