Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2015
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 25,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1912 kcal
|
Vet: 71,30g | Eiwit: 77,52g | Kolhy: 253,91g.
Ontbijt: Kruidvat Granenreep Crunchy Chocolade, Transmedico CH Alpha Plus, Yakult Yakult Light. Lunch: Milsani Halfvolle Melk, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Van Der Meulen Fries Roggebrood. Diner: Melkunie Rijstepap met Appel Kaneel, Jumbo Gerookte Kipfilet, Chocomel Dark. Snacks/Andere: Plus XXL Hagelslag Melk, Slagroom (Onder Druk), Côte d'Or Noir de Noir, Jumbo Roomboter Bosvruchten Cakejes met Vulling. meer...
|
|
3394 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 14 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 11,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|