|
voor een ander misschien niet veel,
maar voor mij, na een zaterdag, vind ik het keigoed 💪
Fijne zondag 🥰
|
112,3 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 22,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1657 kcal
|
Vet: 124,18g | Eiwit: 105,58g | Kolhy: 11,87g.
Ontbijt: Gebakken Ei, Jumbo Bakbacon. Lunch: Maggi Basis Voor Tomatensoep Helder, Melkan Roomboter Ongezouten, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad . Diner: Spareribs, AH Kropsla, AH Olijfolie Traditioneel. Snacks/Andere: Kesbeke Augurk, Atkins Endulge Caramel Nougat. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|